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Categoría: Mi Blog

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3 pasos claves para dejar de sufrir ahora mismo.

Cuántas veces te has encontrado en la vida frente a situaciones que sientes que desgarran tu corazón, sin saber muy bien que hacer ni cómo proceder? Déjame decirte que no estás solo. Yo, personalmente me he sentido así muchas veces, incluso siendo coach. No hay pronóstico que nos diga que por ser coaches y tener…
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Deja de Agredirte y Comienza a Edificarte

Cuánto nos maltratamos en la vida, con pensamientos, juicios y expectativas hacia nosotros mismos y esperamos salir adelante en todas las situaciones. Imagínate cómo sería de diferente, si en vez de tratarnos así, nos valoràramos en primera persona, como solemos hacerlo con otros. Deja ya de ser duro contigo misma/o y comienza hoy mismo, a edificarte, crearte…
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Comienza Hoy a Ser Feliz

¿A qué esperas?…. La Felicidad es lo que más el ser humano desea vivir y una de las cosas para lo que no tenemos manual ¿Sabías que lo que más quieres no es un mejor trabajo, ni una pareja, ni dinero, ni todo lo que te puedas imaginar de ahí fuera? Lo que todos buscamos…
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«El significado» es la causa «del dolor» que sientes

Todos pasamos por etapas y momentos en la vida que nos marcan y nos traen un aprendizaje desde muchas emociones. Pero las que más nos marcan son aquellas que nos hacen sentir un dolor profundo. Esto es algo completamente normal y de hecho es sano permitirnos sentir ese dolor en vez de reprimirlo o negarlo.…
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¿Qué es lo que más te preocupa en una relación?

A menudo venimos a las relaciones con dudas, escepticismos, falta de confianza y esto es muy probable que se deba a como dije al principio de la semana por experiencias pasadas que no se han sanado o incluso creencias desde pequeños de lo que pensamos que merecemo, nuestros valores y forma de pensar. Todo esto…
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Cada célula de mi cuerpo vibra en Amor y Plena Armonía

Hoy quiero dejarte esta Afirmación y al mismo tiempo invitarte que la repitas por unos dias, en momentos de tranquilidad, quizás al despertar, cuando vayas a descansar y en cualquier momento que puedas y mientras la digas, te permitas sentirla, creerla, sentirla y visualizarlo, si te resulta fácil. También la puedes decir en momentos delicados,…
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El Amor no necesita ser Perfecto, sino «Verdadero»

A menudo tenemos expectativas de cómo debe comportarse, ser y actuar la persona que nos acompaña en esta vida. Lo cual nos deja en un lugar muy carente y pobre, ya que eso querrá decir, que para que yo me sienta bien tu tendrás que ser, sentir y actuar como yo pienso, de lo contrario,…
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Todo en la vida tiene su etapa y proceso incluyendo: «Todo».

Así que tanto si te encuentras pasando por un momento de reto, como si estas en tu mejor momento, ten presente esto: «Todo Pasa»Es parte de la naturaleza misma y todos estos cambios son necesarios, aunque a veces no nos gusten tanto. Como ya habrás escuchado de cada una de estas experiencias estamos constantemente aprendiendo…
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Merezco el Amor y todas las experiencias hermosas que este me aporta

Cuando hablamos de Amor, definitivamente vamos a estar hablando de nuestro nivel de merecimiento, esto sin dudas va a reflejar nuestra autoestima y relación personal con nosotros mismos y quienes nos rodean. Y según sea este así van a ser nuestras experiencias, nuestras expectativas, nuestras percepciones y por ende cada disfrute y dolor que se…
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¿Qué nos Impide Amar y Sentirnos Amados?

A menudo me encuentro con personas que tienen todo para sentirse felices y contentos en la relaciones que tienen, sin embargo no es así. ¿Por qué crees que es? Existen varias razones por las que muchas veces no se es feliz a pesar de todo lo que tenemos para apreciar y disfrutar en la relación.…
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