IDANIA COHEN - ESPACIO VITAL COACH
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Etiqueta: emociones

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«El significado» es la causa «del dolor» que sientes

Todos pasamos por etapas y momentos en la vida que nos marcan y nos traen un aprendizaje desde muchas emociones. Pero las que más nos marcan son aquellas que nos hacen sentir un dolor profundo. Esto es algo completamente normal y de hecho es sano permitirnos sentir ese dolor en vez de reprimirlo o negarlo.…
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¿Qué es lo que más te preocupa en una relación?

A menudo venimos a las relaciones con dudas, escepticismos, falta de confianza y esto es muy probable que se deba a como dije al principio de la semana por experiencias pasadas que no se han sanado o incluso creencias desde pequeños de lo que pensamos que merecemo, nuestros valores y forma de pensar. Todo esto…
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¿Qué te mata?

Hoy no se si les traigo coaching pero desde luego es un tema que nos ayuda a sanar lo que sí creo que nos mata silenciosamente. Recientemente alguien me escribió en redes sociales, después de ver un comentario que yo hice donde apoyaba a la comunidad de Gays y Lesbianas. Puedo decir que sentí algo…
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¿Qué significa el Amor para ti? «El Amor siempre gana»

Hay tantas reflexiones e interpretaciones de lo que el Amor es o lo que debe ser. En fin que se podría decir que por cada persona existe una definición de lo que estas 4 palabras significan. Hoy en cambio, no quiero ser yo la que escriba tan solo mi criterio. Me encantaría saber tu opinión…
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¿Te gusta lo que ves en tu vida?

¿Llevas un tiempo inconforme y no estás logrando la estabilidad o bienestar que deseas? Muchas veces es el modo o los lentes  que estamos usando para  ver la vida no ayuda a que nos sintamos en equilibrio. De ahí una frase muy sabia de Wayne Dyer  «Cuando cambias el modo en que ves las cosas,…
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¿Que pasará si te levantas hoy?

  ¿Como te sientes hoy? ¿Te encuentras donde te gustaría estar?   Si estas pasando por una situación de reto que te disgusta o te entristece, recuerda que nada es fijo, que todo pasa y que la vida es eso..Fases, todas pasan así que Ánimo.   Simplemente permítete aunque sea unos minutos de este día…
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Soltando la ira y recuperando la Felicidad

Las emociones de Ira, el enojo y frustraciones, en conjunto con todas sus formas de expresiones son un reflejo de lo que no estamos sabiendo gestionar y controlar en nuestro interior. Estos sentimientos no solo debilitan nuestra salud pero también debilitan y dañan nuestras relaciones con las personas que nos rodean. La comunicación y la…
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Tus pasos dejan huellas.

La vida está hecha de pasos, pasos que damos en automático, pasos que pensamos, pasos que simplemente salen y suceden. Pero, ¿Cuántos nos detenemos en nuestro día a día a analizar o diseñar nuestros próximos pasos y decisiones basado en lo que sentimos y deseamos experimentar verdaderamente? Muchos hemos crecido en una dinámica  donde el…
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¿Qué te motiva hoy a seguir avanzando, a tomar decisiones y a luchar a pesar de los baches que te encuentras en el camino?

«La Motivación es el motor que nos mueve, que nos impulsa, nos enciende y derrumba limitaciones,  pero cuando falta hace que nos dispersemos, que perdamos claridad y fuerzas para seguir creciendo, aprendiendo y avanzando.» ¿Qué sientes cuando estás motivado?¿Cómo te comportas? ¿Cómo tratas a otros y a tí mismo? ¿Tomas decisiones o te quedas parad@? Efectivamente…
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